Receitas saudáveis com calorias
Receitas com ingredientes em gramas e calorias calculadas por porção.
Almoço
Frango com batatas na airfryer
436 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com tilápia e espinafre
419 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e pimentão vermelho
511 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com tilápia e pimentão vermelho
423 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e couve-flor
510 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com lentilha cozida e couve-flor
447 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e espinafre · quinoa
466 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão vermelho cozido e pimentão vermelho
463 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e couve-flor · quinoa
510 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com tofu firme e brócolis
495 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com tofu firme e cenoura
503 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e abobrinha
459 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e couve-flor
453 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão vermelho cozido e cogumelos · quinoa
459 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e brócolis
479 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com lentilha cozida e cenoura · quinoa
467 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com salmão e cenoura
586 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com lentilha cozida e cogumelos · quinoa
444 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com tofu firme e abobrinha
474 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e cenoura · quinoa
530 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com salmão e espinafre
565 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e pimentão vermelho
454 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com salmão e cogumelos
563 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e abobrinha
500 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e brócolis · quinoa
464 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com tofu firme e couve-flor
484 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com salmão e pimentão vermelho
568 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com salmão e abobrinha
557 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e brócolis
521 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão vermelho cozido e couve-flor · quinoa
462 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e cenoura
529 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e cogumelos
506 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com lentilha cozida e cogumelos
444 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e brócolis · quinoa
480 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e couve-flor · quinoa
453 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com lentilha cozida e abobrinha
438 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e espinafre
507 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e tomate · quinoa
502 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com lentilha cozida e brócolis
458 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e tomate
460 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão vermelho cozido e couve-flor
462 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e cenoura
487 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e cenoura · quinoa
488 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e couve-flor
468 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e couve-flor · quinoa
469 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e cogumelos
465 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e cogumelos · quinoa
465 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e pimentão vermelho
469 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e pimentão vermelho · quinoa
470 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e espinafre
466 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e tomate · quinoa
460 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão preto cozido e abobrinha · quinoa
459 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e brócolis
463 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e cenoura
472 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e cenoura · quinoa
472 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e cogumelos
449 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e cogumelos · quinoa
450 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e pimentão vermelho · quinoa
454 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e espinafre
450 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e espinafre · quinoa
451 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e tomate
444 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e tomate · quinoa
445 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e abobrinha
443 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com peito de frango e abobrinha · quinoa
444 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e brócolis · quinoa
521 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e cogumelos · quinoa
507 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e pimentão vermelho · quinoa
512 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e espinafre · quinoa
508 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e tomate
501 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com grão-de-bico cozido e abobrinha · quinoa
501 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão vermelho cozido e brócolis
473 kcal · por porção
Almoço
Arroz integral com feijão vermelho cozido e brócolis · quinoa
473 kcal · por porção