Receitas saudáveis com calorias
Receitas com ingredientes em gramas e calorias calculadas por porção.
Jantar
Salmão na airfryer com limão e ervas
382 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com grão-de-bico cozido e brócolis
484 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com lentilha cozida e couve-flor · arroz integral
411 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão vermelho cozido e cogumelos · arroz integral
421 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão preto cozido e couve-flor
432 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com peito de frango e couve-flor · arroz integral
416 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão preto cozido e cenoura
451 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com grão-de-bico cozido e abobrinha
464 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com peito de frango e tomate
408 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão vermelho cozido e pimentão vermelho · arroz integral
426 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão preto cozido e espinafre · arroz integral
429 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com grão-de-bico cozido e cogumelos
470 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com tilápia e couve-flor
385 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com tofu firme e abobrinha
438 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão vermelho cozido e cogumelos
422 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com grão-de-bico cozido e couve-flor
474 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com feijão vermelho cozido e brócolis
436 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com peito de frango e tomate · arroz integral
408 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com peito de frango e brócolis
427 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com lentilha cozida e espinafre
409 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com tilápia e espinafre
383 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com grão-de-bico cozido e brócolis · arroz integral
484 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com tofu firme e brócolis
458 kcal · por porção
Jantar
Quinoa quente com tilápia e tomate
377 kcal · por porção